2021.03.01
分類主食
調理時間: 20分
ID 407096
キーマカレーの具材にぴったりのまめ根菜ミックスを使って、
おしゃれなカフェ風のワンプレートはいかがですか?
春野菜のグリルを添えて、
季節のカフェプレートがおうちで楽しめます。
ひき肉と炒め煮にしてできる簡単なキーマカレーも
まめミックスがあれば
ヘルシーな栄養満点のカレーが時短でできますね!
歯ごたえや食べごたえもアップするので
ご飯は少量&野菜たっぷりの
おしゃれな一皿に大満足です◎。
牛豚合いびき肉 | 200g(粗びき) | |
玉ねぎ | 1個 | |
カネハツ「サラダに!まめ根菜ミックス」 | 1袋 | |
新玉ねぎ | 1/2個 | |
菜の花 | 4本 | |
エリンギ | 1本 | |
スナップエンドウ | 6本 | |
卵 | 2個 | |
A
|
カレー粉 | 小さじ2 |
A
|
ウスターソース | 大さじ1 |
A
|
コンソメ(顆粒) | 小さじ1/2 |
塩、こしょう | 各少々 | |
オリーブ油 | 大さじ2 |
カレー粉 小さじ2、ウスターソース 大さじ1、コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
とカネハツ「サラダに!まめ根菜ミックス」を加えて混ぜ合わせる。蓋をして弱火で約5分煮込み、塩、こしょうで調味する。つくメモ
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