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    主菜

    蓮根の豚バラ梅巻き

    • 投稿日2022/11/16

    • 更新日2022/11/16

    • 調理時間20

    ポリポリ蓮根に豚バラのうまみが めちゃウマな豚バラ巻き♪ 梅味の酸味が蓮根の甘みを引き立てます。 豚バラから染み出た脂で焼いていくので 油を使わず、うま味たっぷりに仕上がります。 蓮根の美味しさをグッとひきたてる、シンプルに美味しいおかずです。

    材料3人分

    • 蓮根
      200g
    • 豚バラ薄切り肉
      200g
    • 梅干し
      2個
    • 青じそ
      2~3枚
    • 塩こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    *そのまま食べても美味しく、ポン酢と柚子胡椒などと合わせても美味しいです。

    • ・梅干しは種を取り除き潰す。 ・蓮根は皮をむいて1㎝程の厚みの薄切りにする。

      工程写真
    • 1

      蓮根の断面に練り梅を小さじ1/2ずつ塗りこむ。

      工程写真
    • 2

      豚バラ薄切り肉を蓮根の周りに巻き付ける。(二重になる程度に巻き付けて下さい)

      工程写真
    • 3

      テフロン加工のフライパンに②を巻き終わりを下にして並べ、塩こしょうし、弱めの中火で焼く。

      工程写真
    • 4

      豚の油が染み出し、イイ焦げ目が付いてきたら裏返して、両面こんがり焼き色がつくまで、じっくり焼いてください。

      工程写真
    • 5

      青じその千切りをのせる。

      工程写真
    レシピID

    448655

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