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    副菜

    定番【ひじきと大豆の煮物】

    • 投稿日2024/05/24

    • 更新日2024/05/24

    • 調理時間20

    定番和の煮物"ひじき" 大豆と煮るシンプルな副菜〜 舞茸を加えてうま味と食感アップです! そのまま副菜でもおいしく、 お弁当に、混ぜご飯にも◎ 多めに作って常備菜としても便利です♪

    材料4人分

    • 乾燥ひじき
      大さじ3
    • 人参
      1/4本
    • 舞茸
      40g
    • 大豆の水煮
      1袋(パウチタイプ)
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      砂糖、白だし、しょうゆ
      各大さじ1
    • A
      大さじ3
    • A
      1/3カップ
    • みりん、しょうゆ
      各大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    *ひじきの水切りをする時は、ザルにキッチンペーパーを敷いておくとザルが目詰まりせずに水切りできておススメです。 *豚肉のこま切れを足したり、油揚げをたしたりしてもコクが出ておいしくできます!

    • ・乾燥ひじきはたっぷりの水に15分ほど浸水してザルで水けをきる。 ・人参、舞茸は2~3㎝長さの細切りにする。

      工程写真
    • 1

      フライパンにサラダ油を中火で熱し、人参、舞茸、ひじきを炒める。

      工程写真
    • 2

      全体に油が回ったら調味料A 砂糖、白だし、しょうゆ各大さじ1、酒大さじ3、水1/3カップと大豆の水煮を加え、て沸騰したらアクを取り除き、おとし蓋をして中弱火で15分ほど煮る。

      工程写真
    • 3

      ひじきが柔らかく煮えたら、みりん、しょうゆを加え、 水分を飛ばしながらさらに2~3分加熱し、火を止める。 煮あがって冷ましている間に水分を吸って全体にしっとり仕上がります。

    レシピID

    483837

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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