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    副菜

    ブロッコリーのなめ茸和え

    • 投稿日2017/11/25

    • 更新日2017/11/25

    • 調理時間3(ブロッコリーの茹で時間は含まない)

    2品を和えるだけ!時間のないときの救世主です。お弁当の彩りにどうぞ。

    材料1人分

    • ブロッコリー
      50g
    • なめ茸(瓶詰)
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    なめ茸にラー油を数的混ぜてからブロッコリーに和えるとまた変わった風味が味わえますよ。

    • 1

      茹でたブロッコリーを小さく株分けして、なめ茸と和える

    レシピID

    214451

    質問

    作ってみた!

    •  りん
       りん

      2019/10/23 20:39

      いつも作って、お弁当に入れてます!なめたけで和えるだけで簡単で美味しくて助かります。お気に入りです!

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    となりんりん
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    となりんりん

    BENTO Artist <日本キャラベニスト協会所属> ・お弁当学マスター認定講師 ・キャラ弁マスター取得 ・食品衛生責任者 ・食育インストラクターPrimary 2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始める。 今ではキャラ弁だけでなく大人弁当などおかずを重視したお弁当作りにも力を入れている。 Nadia TORE-TATE記事、michill、Mybestなどで執筆。受賞歴多数。 Wonderchef、食の科学舎モニターなど企業からのレシピ考案にも携わる。 (ゼクシィ、オタフクソース、マルハニチロetc)

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