PR:キッコーマン食品株式会社
印刷する
埋め込む
メールで送る
低糖質&高たんぱく「大豆麺」を使った、ししとうとしらすの柚子胡椒ペペロンチーノ✨ にんにくの香ばしい香りとしらすのうま味、ピリリとした柚子胡椒の辛味、ししとうのほろ苦さがたまりません😋 シンプルな味つけで飽きのこないおいしさ♪ 糖質が気になる方、たんぱく質をもっと手軽にとりたい方必見です。
「キッコーマン 大豆麺 細麺」をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5分ゆでる。(またはプラスチック製の耐熱容器(1000ml以上)に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ(600W)で7分加熱する)
その間に、ししとうは小口切り、にんにくはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル半量を入れて弱めの中火で熱し、にんにくを色づくまで加熱する。
しらすを加えて炒めたら、ししとうを加えてさっと炒める。
A 塩ひとつまみ、ゆずこしょう小さじ1/8、こしょう少々を加えて全体になじませたら、湯きりした大豆麺、残りのオリーブオイルを加えてさっと絡める。
※塩はお好みの量で調節してください。
ししとうの下ごしらえ
レシピID:476845
更新日:2024/04/15
投稿日:2024/04/15
2024/08/22 20:06
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
はらしおり
料理研究家
【ししとうとしらすの柚子胡椒ペペロンチーノ】やみつきになる!
和風ペペロン風♪【しし唐とひらたけの焦がしバター醤油 】
5分で簡単美味☆ししとうのペペロン炒め
【大人の1人ランチに】シラスとしし唐のペペロンチーノ
ちおり
2024/10/19
「ペペロンチーノ」30選|基本からアレンジまで
2021/03/01
簡単ランチに♪ペペロンチーノのアレンジレシピ
2020/10/10
好きな具材でアレンジ♪ペペロンチーノカタログ
2018/04/02
甘みたっぷり♪春キャベツが主役のパスタレシピ