主菜

香味野菜で味付け!クセになる唐揚げ

印刷する

埋め込む

20
鶏肉の漬けおき時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

唐揚げの下味をつける際、香味野菜のひとつの味が強すぎると子どもたちは口がへの字になりますがwスライスした状態で漬け込むことで風味がバランスよくついてくれます。 香味野菜の風味が良いので調味料は薄口醤油だけ! スライスしたニンニクや生姜も一緒に揚げて添え、唐揚げと一緒に食べると大人向けの味に♪ クセになる食べ方です(^^)

材料4人分

  • 鶏モモ肉
    500g
  • A
    青じそ
    3枚
  • A
    にんにく
    1片
  • A
    生姜
    1片
  • A
    玉ねぎ
    1/4個
  • A
    薄口醤油
    大さじ2
  • 揚げ油
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • ブラックペッパー(無くてもよい)
    適量

作り方

  • 下準備
    黄色の脂をキッチンばさみで取り除く(気になる場合のみ)

  • 1

    鶏モモ肉をキッチンばさみでひと口大にカットしビニール袋に入れる

  • 2

    工程1のビニール袋にA 青じそ3枚、にんにく1片、生姜1片、玉ねぎ1/4個、薄口醤油大さじ2を加える 青じそ→手で千切る  ニンニク→薄くスライス 生姜→薄くスライス 玉ねぎ→お好みの厚さで

    香味野菜で味付け!クセになる唐揚げの工程2
  • 3

    袋の上からよく揉み込み 1時間〜3時間置き味を染み込ませる

    香味野菜で味付け!クセになる唐揚げの工程3
  • 4

    パットに片栗粉を適量広げ工程3の鶏モモに塗す

  • 5

    揚げ油を約180度まで熱し片栗粉を塗した鶏肉をギュッと握って揚げ油に入れていく

  • 6

    揚げ油に鶏肉を入れ170度で約4分(ひと口大の大きさで時間調整をして下さい)を2回〜3回に分けて揚げる

    香味野菜で味付け!クセになる唐揚げの工程6
  • 7

    1度揚げが完了したところで、2度目は揚げ油を約190度まで上げ最初に揚げた鶏肉から2度目を2分揚げる ※お好みでニンニクスライス、生姜スライスも一緒に揚げる

  • 8

    器に唐揚げと一緒に揚げたニンニクと生姜のスライスを添え、お好みでブラックペッパー(無くてもよい)を振りかける

    香味野菜で味付け!クセになる唐揚げの工程8

ポイント

☆キッチンばさみを使うとお肉のサイズを揃えやすくまな板要らずで便利です。 ☆玉ねぎを長時間漬け込むと鶏肉の旨味が逃げてしまいます。長時間漬け込む場合は3時間ほどで取り出すか揚げる前に加えて風味漬けして下さい。 ☆鶏肉を揚げ油に入れる際、ギュッと握って丸めるようにするとジューシーな仕上がりになります。 ☆2度上げは手間ですがサクッとした食感の良い仕上がりになります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら