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里芋団子のみたらし風

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物36.0g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質33.0g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ねっとりとした里芋は、おやつの代わりにも美味しいです。

材料4人分(15個くらい)

  • 里芋
    400g
  • 大さじ3
  • 砂糖
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ4
  • A
    大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ1
  • 水溶き片栗粉
    適量
  • 胡麻
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    里芋は洗って、水気がついたまま耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて、600W7~8分くらいレンジにかける。 (串がささればOK)

  • 1

    里芋は熱いうちに半分に切り、押し出して中身を出す。

  • 2

    ボールに里芋、水、砂糖、塩、片栗粉を入れて潰しながら混ぜる。 丸めて胡麻を片面に付ける。

  • 3

    サラダ油を薄く引いたフライパンで、こんがりと焼く。

  • 4

    A 砂糖大さじ4、水大さじ3、醤油大さじ1を小鍋で煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける

ポイント

レンジのかけすぎには注意してください。

作ってみた!

質問

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