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主菜

鶏の香りから揚げ

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  • 30漬けこみ時間含まず

カリっとジューシー。 鶏むね肉なのであっさり味の鶏の唐揚げです。 米粉としょうゆで香ばしさ全開☆

材料4人分

  • 鶏むね肉
    2枚(500g)
  • 玉ねぎ(すりおろし)
    50g
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ1/3
  • 米粉
    大さじ5
  • 片栗粉
    大さじ5
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・鶏肉は観音開きにし、ひと口大に切る。

    鶏の香りから揚げの下準備
  • 1

    鶏肉とAを合わせてもみ、ピッタリとラップをしてなじませて15分ほど漬ける。

    鶏の香りから揚げの工程1
  • 2

    【1】に米粉、片栗粉を加えてからめる。

    鶏の香りから揚げの工程2
  • 3

    180℃の油でカリっと色づくまで揚げる。

    鶏の香りから揚げの工程3

ポイント

*衣をからめながら揚げていきます。

作ってみた!

質問

西山京子/ちょりママ
  • Artist

西山京子/ちょりママ

料理家

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 食育アドバイザー

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