主菜

たれが染みしみ!カリッっとジュワ~な名古屋風手羽中

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下味時間を除く
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たれが染みしみ!カリッっとジュワ~な名古屋風手羽中です。 黒こしょうの香る、甘酸っぱいたれが後引く美味しさ。 カリッとじゅんわりな食感で食べる手が止まりません。 意外と簡単にでき、おつまみやおかずにとってもおすすめです。

材料3人分

  • 手羽中
    330g
  • 片栗粉
    大さじ5
  • サラダ油
    フライパン1cm
  • 白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切り
    各トッピングに適量
  • A
    塩、黒こしょう(普通の物でも)
    各少々
  • A
    醤油、生姜チューブ
    各小さじ2
  • A
    酒、水
    各大さじ2
  • B
    醤油、酢
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1と小さじ2
  • B
    小さじ1
  • B
    ごま油、生姜チューブ
    各小さじ1/2
  • 塩、黒こしょう(普通の物でも)
    各少々

作り方

  • 下準備
    手羽中をボウル入れ、A 塩、黒こしょう(普通の物でも)各少々、醤油、生姜チューブ各小さじ2、酒、水各大さじ2を加え全体になじませ下味を付け、10分おく。

    たれが染みしみ!カリッっとジュワ~な名古屋風手羽中の下準備
  • 1

    B 醤油、酢各大さじ1、砂糖大さじ1と小さじ2、水小さじ1、ごま油、生姜チューブ各小さじ1/2の調味料を新しいボウル混ぜ合わせておく。 塩、黒こしょう(普通の物でも)少々加え、味を調える

    たれが染みしみ!カリッっとジュワ~な名古屋風手羽中の工程1
  • 2

    水気をきった肉に片栗粉で衣を付ける。 フライパンにサラダ油を入れ180℃に熱し、肉の余分な粉をはたいて入れる。 箸で上下返しながらこんがりするよう6~7分揚げていく。

    たれが染みしみ!カリッっとジュワ~な名古屋風手羽中の工程2
  • 3

    網に上げ油をきり、ボウルのたれに入れ全体に絡める。

    たれが染みしみ!カリッっとジュワ~な名古屋風手羽中の工程3
  • 4

    器に盛り付け、白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切りをトッピングする。 お好みので黒こしょうを追加しても〇

    たれが染みしみ!カリッっとジュワ~な名古屋風手羽中の工程4

ポイント

肉の水気をしっかりきり衣を付けていきます。 箸で上下返しながらこんがりとなるよう揚げ火をいれてください。 フライパンは26cmの物を使用しました。

作ってみた!

  • おたま
    おたま

    2021/12/04 18:49

    旦那も息子も「手が止まらない」と大絶賛でした!半分は塩胡椒で、半分はタレで食べたのですが、下味もついているので塩胡椒のみでも美味しかったです!リピートさせていただきます❤️

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