副菜

【ビールに最高】ごま油香る!ねぎと納豆のキムたまチヂミ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物52.1g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質48.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールに最高な、ねぎと納豆のキムたまチヂミです。 カリモチ食感の生地にねぎと納豆を加えた、やみつく美味しさの一品。 コスパもよく満足感もたっぷりです。 キムチのほどよい刺激と卵黄のまろやかさが、くせになっちゃいますよ。

材料1人分(1枚分)

  • 長ねぎ
    1/2本
  • 長ねぎの青い部分(トッピング用)
    1本
  • 納豆
    1パック
  • 白菜キムチ
    50g(箸で2つまみ程)
  • 卵黄
    1コ
  • 白いりごま
    適量
  • ごま油
    大さじ1と1/2
  • 大さじ4
  • 塩、こしょう
    各少々
  • A
    醬油、酢、ごま油
    各小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/3
  • B
    薄力粉
    大さじ3
  • B
    片栗粉
    大さじ2
  • B
    砂糖、鶏がらスープの素(顆粒)
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    長ねぎはやや厚めの3~4mmの小口切りに。 長ねぎの青い部分(トッピング用)を小口切りに。 納豆付属のたれとA 醬油、酢、ごま油各小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/3を混ぜ合わせ、塩、こしょうで調えたれを作る。

    【ビールに最高】ごま油香る!ねぎと納豆のキムたまチヂミの下準備
  • 1

    ボウルにB 薄力粉大さじ3、片栗粉大さじ2、砂糖、鶏がらスープの素(顆粒)各小さじ1/2を入れる。 水をダマにならないよう数回に分けて混ぜ入れ、滑らかにする。

    【ビールに最高】ごま油香る!ねぎと納豆のキムたまチヂミの工程1
  • 2

    長ねぎと納豆を加え、空気を含ませるよう箸で全体に混ぜる。

    【ビールに最高】ごま油香る!ねぎと納豆のキムたまチヂミの工程2
  • 3

    フライパンにごま油を大さじ1ひき中火でよく熱する。 2を入れヘラなどで丸く整え蓋をし、片面2分~3分を目安にこんがりと上下焼く。

    【ビールに最高】ごま油香る!ねぎと納豆のキムたまチヂミの工程3
  • 4

    蓋を取り、鍋淵からごま油大さじ1/2を回し入れ、やや強火で上下をさっと焼きパリッとさせる。

    【ビールに最高】ごま油香る!ねぎと納豆のキムたまチヂミの工程4
  • 5

    器に盛り付け、白菜キムチと卵黄、ねぎの青い部分、白いりごまをトッピングする。 Aのたれと納豆付属のからしを添える。

    【ビールに最高】ごま油香る!ねぎと納豆のキムたまチヂミの工程5

ポイント

ねぎの青い部分がないようなら、白い方で代用しても大丈夫です。 水は一気に加えると、ダマになりやすいので数回に分けて入れます。 焼き加減が環境により多少前後すると思うので、様子を見て調整をお願いします。 フライパンは26cmの物を使用しました。

作ってみた!

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