副菜
【ごま油とにんにくのやみつき味】1束ペロリ☆ニラの簡単和え
5分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質9.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
包丁要らずでズボラに作る！ニラの簡単和えです。 ごま油やにんにくの香りがやみつく美味しさ！ ご飯にもおつまみにもおすすめですよ♪
材料2人分
- ニラ1束
- かつお節(小分け)1パック(2.5g)
- 白いりごま大さじ1/2
- Aごま油大さじ1と1/2
- A砂糖大さじ1/2
- A醤油、酢、水、にんにくチューブ各小さじ1
- A鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1/3
- Aこしょう2～3ふり
作り方
下準備
ボウルにA ごま油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1/2、醤油、酢、水、にんにくチューブ各小さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1/3、こしょう2～3ふりを入れ混ぜ、3cm幅にキッチンバサミで切ったニラを加え少ししんなりするよう混ぜる。
- 1
かつお節(小分け)と白いりごまを加え更に混ぜる。
作ってみた！
よっこ2024/05/29 18:56
まな板&包丁要らず🎵混ぜるだけで、めちゃくちゃ美味しいおつまみができました✨旦那が大絶賛😁ビール🍺進みますよ🥴 美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
7660172022/12/12 13:29
お酒好きな彼氏が大絶賛してました！ 多めに作って2日に分けて食べたのですが、少し時間経ってからのほうが味が染みて、より美味しく食べることができました。 いつも美味しいレシピをありがとうございます。
さめおか2022/11/01 16:37
とても味が濃かったです😰
