主菜

【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物42.5g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【野菜もたっぷり栄養満点!】体もポカポカにるちゃんぽん鍋です🍳 豚こまや白菜などコスパのいい食材を使ったので節約にも良い一品♪ まるでお店のような濃厚スープが絶品でお肉はもちろん、野菜がおいしくモリモリ食べられますよ😊🥕

材料3人分

  • 豚こま肉
    300g
  • 白菜
    350g
  • 長ねぎ(白い部分)
    2/3本(70g)
  • にんじん
    1/2本(70g)
  • しいたけ
    3枚
  • コーン缶
    適量
  • ラー油
    お好みで
  • 冷凍うどん(お好みのうどんでOK)
    1~2玉
  • 白いりごま
    適量
  • A
    800ml
  • A
    オイスターソース
    大さじ3
  • A
    顆粒鶏がらスープ、醤油
    各大さじ1
  • A
    みそ
    小さじ2
  • A
    生姜チューブ、にんにくチューブ
    各小さじ1
  • B
    牛乳
    大さじ6
  • B
    ごま油
    小さじ1~2
  • B
    こしょう
    3~4ふり

作り方

  • 下準備
    白菜はざく切り。 にんじんは細切り。 長ねぎ(白い部分)は斜め薄切り。 しいたけは軸を除き薄切り。(好みで軸も薄切りにして入れても〇)

    【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪の下準備
  • 1

    鍋にA 水800ml、オイスターソース大さじ3、顆粒鶏がらスープ、醤油各大さじ1、みそ小さじ2、生姜チューブ、にんにくチューブ各小さじ1を混ぜ合わせ中火で沸騰させ、にんじんと白菜の白い部分を入れ再沸騰したら【蓋をして】弱めの中火で3分煮る。

    【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪の工程1
  • 2

    次に豚こま肉をほぐし入れ、しいたけ、ねぎ、残りの白菜を加え中火で再沸騰させ【蓋をして】弱めの中火で具材全体が少ししんなりするように火を通す。

    【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪の工程2
  • 3

    火を止めB 牛乳大さじ6、ごま油小さじ1~2、こしょう3~4ふりを加え、沸騰しない程度に軽く温める。 彩りに水気を切ったコーン缶と白いりごまをかけ、お好みでラー油をかけていただく。

    【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪の工程3
  • 4

    具材を一通り食べたら、袋の指示に従い解凍した冷凍うどん(お好みのうどんでOK)を加え、沸騰しない程度に軽く温めなおしていただきます。

    【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪の工程4

ポイント

・仕上げのラー油はお好みで大丈夫です。 ・牛乳を入れたあとは沸騰させないように注意。 ・必要に応じてアクが出たらとると〇 ・鍋は8号の物を使用しました。 ~代用食材~ 豚こまは豚バラでも〇 しいたけはしめじでも〇 お好みでおうちにあるものを入れてもいいですよ!

作ってみた!

  • Hikey
    Hikey

    2026/03/08 19:15

    しいたけの代わりにしめじとまいたけ、豆腐も加えてみました。豚小間肉だけで、海鮮を入れていないので、本場の味とは違いますが、とてもおいしくいただきました。次回作るときは、イカやエビ、かまぼこなど入れて作ってみたいと思います。とてもおいしいレシピありがとうございました。明日の朝、そばかうどんで食すのが本当に楽しみです。
    Hikeyの作ってみた!投稿(【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/12/30 00:48

    ピリ辛ちゃんぽん鍋🧡🫕💫✨ 豚🐽の旨味に、白菜🥬と、人参🥕と、コーン🌽の甘味と、ネギ💚と、椎茸🍄‍🟫からもダシ🧡が出て、すりおろし生姜🫚と、すりおろしにんにく🧄の効いた、オイスターソース🧡と、味噌🧡と、鶏ガラ💛の、コクと深みに、ミルク🥛のまろやかさと、ごま油🧡の風味と、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 今年初の鍋🫕、なに鍋🫕作ろうか、いつもと違う鍋🫕作ろうって、ちゃんぽん🧡って、お昼にちゃちゃっと食べたりで、鍋🫕してへんかった〜って、ちゃんぽん鍋🫕に〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ おうちごはん🍚さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪)

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