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    主食

    鯖と茄子のラグーパスタ

    • 投稿日2021/08/26

    • 更新日2021/08/26

    • 調理時間20

    鯖缶を使った「ラグーソース」のパスタです!ラグーは「煮込む」という意味のイタリア語。肉を使っても魚を使ってもOK!

    材料2人分

    • パスタ
      160g
    • オリーブ油
      大さじ1
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 茄子
      中1個
    • 鯖の水煮缶
      1個
    • ホールトマト
      200g
    • 白ワイン
      適量
    • 適量
    • 粉末パセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    パスタは海水と同じくくらいの濃度で塩茹でするのがポイント。味が決まります。

    • 玉ねぎは荒みじん切りにする。茄子は半月切りにする。

      鯖と茄子のラグーパスタの下準備
    • 1

      鯖の水煮缶を食べやすい大きさにほぐす。気になる方は骨を取っておく。

      鯖と茄子のラグーパスタの工程1
    • 2

      フライパンでオリーブ油を熱する。

      鯖と茄子のラグーパスタの工程2
    • 3

      玉ねぎと茄子を炒め、鯖を入れる。白ワインを加えて水分を飛ばしながら炒める。

      鯖と茄子のラグーパスタの工程3
    • 4

      ホールトマトを入れて煮詰める。塩で味を整える。茹でたパスタをソースと絡め、粉末パセリをかける。

      鯖と茄子のラグーパスタの工程4
    レシピID

    420230

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    リョウリーマンDaiki
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    リョウリーマンDaiki

    29歳の男性料理家。サラリーマン兼 出張シェフ&料理教室講師。誰が読んでも分かりやすいレシピを心掛けて行きます。本職はIT企業で飲食業界支援を仕事にしています。"リョウリーマン=料理で幸せを作るサラリーマン"

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