汁物

『にんじんジュースで本当に簡単♡』にんじんのポタージュ

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物14.0g
  • 脂質19.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんじんジュースを使って 簡単にできるポタージュです♡ 野菜ジュースやトマトジュースなどでも 代用できるレシピになってます♪ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

材料2人分

  • にんじんジュース
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • バター
    10g
  • 生クリーム
    90cc
  • コンソメ
    小さじ1/2
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎはみじん切りにする。

  • 1

    鍋にバターを熱し、中火で玉ねぎを炒める。

  • 2

    玉ねぎが透明になるまで炒まったら、弱火にして、にんじんジュース・生クリーム・コンソメを入れて沸騰直前まで温める。

  • 3

    塩こしょうを加え,味を調える

ポイント

ポタージュは沸騰させないように、 火加減に注意しましょう!!

作ってみた!

質問

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