汁物
レンジで簡単！にんじんと玉ねぎのポタージュ
5分
レンジで加熱する時間は除く- エネルギー145kcal
- 炭水化物13.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質3.5g
- 糖質11.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とろ〜り美味しい、にんじんと玉ねぎのポタージュです✨ 炒めたり、煮込まないのでとっても簡単に作れます✊✨
ポイント
・【工程①】加熱後、菜箸や竹串を刺してみて、にんじんが柔らかくなっていたらOKです。 ・仕上げに生クリーム(またはコーヒーフレッシュ)を垂らしたり、乾燥パセリを散らしても◎
レシピID：492066
更新日：2024/10/21
投稿日：2024/10/21
作ってみた！
花月雨音🪷2025/09/08 22:29
簡単に美味しく出来てテンション上がりました⤴︎⤴︎ 身体も温まるし、栄養補給できて良いですね🙆♀️👌 時短で作れるけどしっかり美味しくて感激しました！！ コーヒーミルクを少し垂らすと、ちょっとオシャレで本格感でますね🥰
そら2025/09/02 12:23
簡単でとても美味しかったです！ 人参嫌いの妻も美味しそうに食べてました！ ポイントで書いて頂いているようにパセリを入れて彩りをもう少し気にすれば良かったです…
もりちい2025/01/06 13:59
簡単にポタージュができました。 にんじんが余っているときやハンバーグの時にまた作りたいと思います。
