主菜
【ダイエットに♪】豚肉とキャベツのうま塩蒸し
投稿日2022/10/03
更新日2022/10/03
調理時間20分
ダイエットにとっても良い♡ いくらでも食べられる一品です！ にんにくしょうがとごま油の香りが たまりません〜♪ 今回はかどや製油の『純正ごま油』を使っています。 香ばしい香りが食欲をそそります♡
材料2人分
- キャベツ1/4玉
- 豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）200g
- Aごま油・酒大さじ1
- A鶏ガラスープの素小さじ1+1/2
- Aにんにくチューブ小さじ1/2
- Aしょうがチューブ小さじ1/2
- 塩少々
- 青ねぎ・白いりごま適量
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
- フードコーディネーター
┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!
