主菜

【白菜と豚バラの中華あんかけ】ご飯に乗せて中華丼にも♪

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家族にも好評な一品♪ 『ごはんにかけて丼に出来るのが嬉しい』 『味がしっかりとついてて旨みも感じる』 との感想をいただきました! ごはんが進むおかずがいいけどコッテリ味は嫌だの時にピッタリの一品です★

材料2人分

  • 白菜
    1/8個
  • 豚バラ薄切肉
    100g
  • にんじん
    1/4本
  • ちくわ
    2本
  • しいたけ
    2個
  • うずらの卵(水煮)
    8個
  • A
    150cc
  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • A
    醤油・酒
    各小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    塩・胡椒
    各少々
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ◉白菜はざく切りにする。 ◉豚バラ薄切肉は2cm幅に切る。 ◉にんじんは短冊切りにする。 ◉しいたけは石附をとって薄切り、石附の部分は硬い部分だけ切り落とし、薄切りにする。 ◉ちくわは斜め薄切りにする。

    【白菜と豚バラの中華あんかけ】ご飯に乗せて中華丼にも♪の下準備
  • 1

    フライパンに豚バラ薄切肉を入れ中火で炒め、色が変わってきたら、白菜・にんじん・ちくわ・しいたけを加え、3分ほど炒める。

    【白菜と豚バラの中華あんかけ】ご飯に乗せて中華丼にも♪の工程1
  • 2

    白菜がしんなりとしてきたら、うずらの卵(水煮)・A 水150cc、オイスターソース大さじ2、醤油・酒各小さじ2、砂糖小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、塩・胡椒各少々を加え、3分煮詰める

    【白菜と豚バラの中華あんかけ】ご飯に乗せて中華丼にも♪の工程2
  • 3

    弱火にして、混ぜておいたB 片栗粉小さじ2、水大さじ1を少しずつ加えとろみをつける。再度中火にして沸騰させたら火を止める。

    【白菜と豚バラの中華あんかけ】ご飯に乗せて中華丼にも♪の工程3

ポイント

しっかり味のついたごはんに合う中華あんかけです。 ごはんにかけると中華丼にもなります! 白菜がなければキャベツでも◎ 冷蔵庫にある食材で作ってみてください

作ってみた!

質問

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