
トマトを炒めることで旨味がアップ! ふわとろ食感でぺろっと完食できて、 栄養価もバッチリ🗒✨ トマトと相性抜群のバジルの香りをプラスして、 洋風に仕上げました♪ パパッと5分で作れて、 食卓を彩ってくれる一品です🍅
トマトは8等分のくし切りにする。フライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひいて中火で温め、トマトとS&Bシーズニング アボカドとトマトのサラダを入れてさっと炒める。

トマトは器に取り出し、フライパンをペーパーで軽く拭く。オリーブオイル大さじ1.5をひいて強めの中火で温め、溶いた卵を一気に入れる。

トマトも加えて、ヘラで大きくかき混ぜ、お好みの火加減で火を止める。器に盛り、パセリを添える。

・トマトは少し硬めのものを選ぶと、崩れにくく調理しやすいです♪ ・多めの油をひくことで、卵がふわふわになります。 強めの火加減で手早く炒めることもポイントです◎ #エスビー食品タイアップ
レシピID:442236
更新日:2022/10/19
投稿日:2022/10/19

maki(まき)
パティシエ ・食育、給食調理10年