副菜

【もやしと豚ひき肉のカレー炒め】炒めてカレー粉を加えるだけ!

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カレー粉と豚ひき肉の相性がバツグン!もやしとピーマンも入っているのであっさりしていて栄養もたっぷり!ビールのお供にもぜひぜひ!!

材料2人分

  • もやし
    1袋(200g)
  • ピーマン
    1個
  • 豚ひき肉
    100g
  • にんにく
    1かけ
  • カレー粉
    小さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    ピーマンは千切りにし、にんにくは粗みじん切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。

  • 3

    豚ひき肉を加えて火が通るまで炒める。

  • 4

    カレー粉を加えて豚ひき肉と混ぜ合わせたら、ピーマン、もやし、塩こしょうを加えて軽く炒める。

ポイント

・にんにくが苦手な方は無くても大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら