主食

【春キャベツと新玉ねぎとベーコンのパスタ】絶品!ランチにも♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クリーム系しか食べない娘がペロリと完食♡ とっても簡単にできてランチにもおすすめ♪これ本当にぺろっといけちゃいます♡ 味付けは塩だけ!なのにとっっても旨み・甘みがあっておいしいんです💓 個人的には粗びき黒こしょうを多めにふって食べるのがおすすめです😊

材料2人分

  • スパゲティ
    2束(100g)
  • 春キャベツ
    1/8個(150g)
  • 新玉ねぎ
    小1/2個(75g)
  • ベーコン
    4枚
  • にんにく
    1片
  • 小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • オリーブ油
    大さじ2・小さじ1

作り方

  • 1

    大きめの鍋に湯を沸かし塩(分量外・適量)を入れる。春キャベツはざく切りにする。新玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。ベーコンは短冊切りにする。

    【春キャベツと新玉ねぎとベーコンのパスタ】絶品!ランチにも♪の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブ油大さじ2をひき中火で熱し、にんにくを入れて香りが出るまで炒めたら、ベーコンを加えて焼き色がつくまで炒める。

    【春キャベツと新玉ねぎとベーコンのパスタ】絶品!ランチにも♪の工程2
  • 3

    玉ねぎを加えてさっと炒めたら、①の茹で汁をおたま3杯分、塩を加えて中火で1〜2分煮立たせる。①の鍋に、スパゲティを入れて袋の表示より1分短めに茹でる。

    【春キャベツと新玉ねぎとベーコンのパスタ】絶品!ランチにも♪の工程3
  • 4

    キャベツを加えて1分ほどさっと炒める。茹で上がったスパゲティを加えて手早く混ぜ合わせたら、粉チーズ、オリーブ油小さじ1を加えて混ぜ、火を止める。足りないようであれば、塩を加え、味を調える

    【春キャベツと新玉ねぎとベーコンのパスタ】絶品!ランチにも♪の工程4
  • 5

    器に盛り付けたら、粗びき黒こしょうをふる。

    【春キャベツと新玉ねぎとベーコンのパスタ】絶品!ランチにも♪の工程5

ポイント

■茹で汁をフライパンに加えて煮立たせている間に、スパゲティを茹で始めると良いです◎ ■茹で汁は塩を加えて数分乳化させます。お好みで仕上げに塩を少量加えて味を調節してください。 ■キャベツはさっと炒めておき、スパゲッティを加えて合わせる際に仕上げにさっと火を通すくらいがベストです。 ■お好みで唐辛子を入れて炒めても。 ■いつものキャベツ、玉ねぎでもおいしくお作りいただけます♡ ■スパゲティの塩は水の量に対して0.1%の量の塩を加えています。

作ってみた!

  • 猫

    2025/03/26 20:43

    ちょうど材料が家にあったので作ってみました🍝
    猫の作ってみた!投稿(【春キャベツと新玉ねぎとベーコンのパスタ】絶品!ランチにも♪)
  • michu
    michu

    2024/06/11 22:43

    シンプルなのにとってもおいしかったです😋 オイル系のパスタに粉チーズもすごく合いますね〜❣️❣️
    michuの作ってみた!投稿(【春キャベツと新玉ねぎとベーコンのパスタ】絶品!ランチにも♪)
  • たな
    たな

    2024/02/08 20:11

    味付けは塩胡椒だけなのに、出汁?が出てるような感じがしてとても美味しかったです!食材も家にあるものだけで作れたので助かりました🫶またつくります

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