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副菜

ナツメのワイン煮

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  • 20

ナツメは一日3粒食べると老けない、 と言われ老化防止や精神安定(イライラ) に効果のある薬膳。お節料理にもおススメ。

材料

  • 乾燥ナツメ
    20粒
  • 生姜スライス
    20㌘
  • 20cc
  • 赤ワイン
    20cc
  • きび砂糖
    30g
  • 韓国水あめ(若しくは蜂蜜)
    50cc

作り方

  • 下準備
    ナツメを人肌程度のお湯(分量外)に浸して柔らかく しておく。1時間

  • 1

    柔らかくなったナツメときび砂糖、生姜スライス、水を鍋に入れて水が半分に なるまで中火で煮る。

  • 2

    水が半分になったら赤ワインを入れ弱火で 焦がさない様に煮る。 煮えたら水あめを絡める。

ポイント

焦がさない様に気を付けて下さい。 冷蔵庫に入れて一か月は大丈夫です。

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