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    主菜

    秋のおつまみ。レンコン春巻き

    • 投稿日2020/10/28

    • 更新日2020/10/28

    • 調理時間30(餡を冷やす時間を除く。)

    レンコンと春巻が大好きな夫の為に考えました。レンコンの切り方を変えることで、食感の違いを楽しむことができます。春巻にはよく筍を入れますが、旬のレンコンに代えて季節の変化を楽しみましょう! レンコンの旬…9月〜

    材料4人分20本分

    • レンコン
      200g
    • 白菜
      1/8玉
    • しめじ
      1パック
    • 豚こま肉
      120g
    • 長葱の白い部分
      1本分
    • 春雨
      30g
    • 大葉
      20枚
    • A
      大さじ2
    • A
      生姜の擦り下ろし
      小さじ1/2(生姜チューブでも代用可能。その場合は1センチ程度入れましょう。)
    • A
      200ml
    • A
      鶏ガラスープの素
      大さじ2
    • A
      砂糖、醤油、オイスターソース
      各小さじ1
    • 春巻の皮
      20枚
    • B
      片栗粉
      大さじ2
    • B
      大さじ2
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    ・輪切りのレンコンは電子レンジで柔らかくしておき、包んだ時に春巻の皮が破れないようにします。

    • ・レンコン150gは繊維に沿って縦の細切りに、50gは薄い輪切りにし、どちらも5分程水に晒す。 ・輪切りにしたレンコンを耐熱皿に移しラップをして電子レンジ600wで1分程度加熱し、柔らかくしておく。(機種によって異なるので、様子を見て調整して下さい。) ・春雨は表示通りお湯で戻し食べやすい長さに切っておく。 ・A 酒大さじ2、生姜の擦り下ろし小さじ1/2、水200ml、鶏ガラスープの素大さじ2、砂糖、醤油、オイスターソース各小さじ1B 片栗粉大さじ2、水大さじ2をそれぞれ合わせておく。

    • 1

      白菜は細切り、しめじは石突きを切り落として手でほぐす。長葱の白い部分は斜め切りにする。

    • 2

      フライパンに油(分量外)を敷き、細切りのレンコンと白菜、豚こま肉、しめじ、長葱を中火で炒める。全体に油がまわったら春雨とA 酒大さじ2、生姜の擦り下ろし小さじ1/2、水200ml、鶏ガラスープの素大さじ2、砂糖、醤油、オイスターソース各小さじ1を入れ、煮含める

    • 3

      フライパンの煮汁が少なくなってきたら合わせたB 片栗粉大さじ2、水大さじ2を加えて良く混ぜ、とろみを強めにつける。バットに広げ、粗熱が取れたら冷蔵庫に移し十分に冷ます。

    • 4

      春巻の皮で③の餡を包む。小麦粉と水を混ぜた糊を用意し(分量外、各小さじ2ずつ)、皮の手前に餡を横長に載せ、一回巻いたら左右を内側に折る。輪切りのレンコンを2枚、その上に大葉を1枚置き、端に糊を塗って止める。同じ要領で20個巻いていく。

    • 5

      180度に熱した揚げ油で、春巻を揚げる。狐色になったら油からあげてバットに立てかけ油を良く切る。 お好みで、酢醤油を付けて召し上がれ。

    レシピID

    399967

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    高橋 はるな
    • Artist

    高橋 はるな

    料理家 ワイン講師

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    料理家 ワイン講師 夫と2人の子ども(6)(8)と4人暮らし。 4年制大学卒業後、航空会社に勤務。 慌ただしい日々の中で家族や友人と温かい食卓をゆっくり囲む喜びや、仕事を通じて世界を飛び回る中でワインと食事のペアリングの楽しさを知る。 結婚、出産を経て自分自身も以前より日々の生活や家族の健康に向き合う中で、日々の食卓のお悩みや食生活をより楽しむためのお手伝いができたら、と料理家になることを目指す。 現在はNadiaやInstagramでのレシピ発信の他、企業さまのブランドサイト、SNS、店頭ポップ、リーフレット用等のレシピ開発、撮影調理やスタイリング、TV、CM、カタログの調理、ワインスクールにてワイン講師やイベントの企画等活動中。 旬の食材を使った手軽なレシピや、取り分け不要でおつまみにもなる一皿、ヘルシーなおやつレシピが得意。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ワイン検定 ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

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