副菜

失敗しない!とうもろこしと大葉のクリームチーズかき揚げ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質21.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のとうもろこしと大葉のかき揚げ。 とうもろこしのかき揚げ、と聞くとバラバラになってしまうのでは?パチパチ油が跳ねるのでは?と思わず不安になってしまうかもしれませんが、この作り方なら大丈夫!しかも揚げ焼きで片付けもラク。 コツを抑えてサクッと美味しいかき揚げを作っちゃいましょう!ビールに合いますよ。子どもも喜ぶ1品です!

材料4人分

  • とうもろこし
    1本
  • 大葉
    8枚
  • クリームチーズ
    100g
  • 小麦粉
    大さじ1
  • A
    小麦粉、片栗粉
    各大さじ2
  • A
    大さじ4
  • 適量
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    とうもろこしは皮とひげを除き、ラップで包んで電子レンジ600wで約5分加熱し、冷蔵庫で冷ましておく。

    失敗しない!とうもろこしと大葉のクリームチーズかき揚げの下準備
  • 1

    とうもろこしはそぎ切り、大葉は千切りにする。クリームチーズを入れ、全体が混ざったら小麦粉を加える。

    失敗しない!とうもろこしと大葉のクリームチーズかき揚げの工程1
  • 2

    さらにA 小麦粉、片栗粉各大さじ2、水大さじ4を加えて混ぜる。

    失敗しない!とうもろこしと大葉のクリームチーズかき揚げの工程2
  • 3

    フライパンに1〜2センチ深さになるよう多めの油をしき、2本のスプーンで②をまとめ、落として揚げ焼きにする。 端が狐色になったらフライ返しで返す。両面それぞれ1〜2分焼けばOK。

    失敗しない!とうもろこしと大葉のクリームチーズかき揚げの工程3
  • 4

    バットで油を切り、熱いうちに塩こしょうをつけて召し上がれ。

    失敗しない!とうもろこしと大葉のクリームチーズかき揚げの工程4

ポイント

とうもろこしは予め電子レンジで加熱し、十分に冷ましておくことがポイントです!! そうすると、①そぎ切りする時にバラバラにならず扱いやすい②揚げ焼きにした時に、生のとうもろこしのようにパチパチ跳ねないというメリットがあります! 衣をつける前に、小麦粉をまぶしておくのはまとまりを良くするポイント。衣は小麦粉と片栗粉の半々で、サクッと軽い衣にしています!

作ってみた!

質問

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