●キムチとチーズは相性抜群。 ●ビールのお供にどうぞ。
●キムチはなるべく細かめに刻んだほうが全体のまとまり感が出ます。
なすは、へたを切り落として縦4等分に切る。
耐熱容器に①のなすを入れてオリーブオイルをかける。ピザ用チーズを乗せて、ふんわりとラップをし、電子レンジ600wで3分加熱する。
電子レンジから取り出して粗熱を取り、刻んだキムチを入れて混ぜ合わせる。
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シゲパピ
料理研究家
●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生2人の4人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい! 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。