主菜

【秋鮭きのこのホイル焼き】エスカルゴバターで味決め簡単

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焼く時間は除く。
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パセリとバターの香りがふんわりと香るエスカルゴバターで、秋のホイル焼き。 秋鮭とお好きなきのこで楽しんでほしい♡ 秋の夜長を愉しむおつまみとしても(*^-^*) ぜひ、作ってみてくださいね♪♪

材料2人分

  • 秋鮭
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)(10gはエスカルゴバターに使用)
  • エリンギ
    50g
  • 舞茸
    50g
  • パセリ
    3g
  • 少々(秋鮭用)
  • 有塩バター
    20g
  • すりおろしにんにく
    1かけ分
  • 小さじ1/4(エスカルゴバター用)
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎ10g、パセリは、みじん切り。 ・残りの玉ねぎは、薄切り。 ・エリンギ、舞茸は、食べやすい大きさに繊維に沿ってほぐす。 ・秋鮭は、塩を振る。

    【秋鮭きのこのホイル焼き】エスカルゴバターで味決め簡単の下準備
  • 1

    【エスカルゴバター作り】 有塩バターは、電子レンジ600wで5秒ほど加熱し、みじん切りにした玉ねぎ、パセリ、塩、すりおろしにんにくと混ぜ合わせる。

    【秋鮭きのこのホイル焼き】エスカルゴバターで味決め簡単の工程1
  • 2

    アルミホイルをひろげて、薄切りの玉ねぎ、鮭、きのこをのせ、工程1のエスカルゴバターを鮭に塗り、包む。(2つ作る。)

    【秋鮭きのこのホイル焼き】エスカルゴバターで味決め簡単の工程2
  • 3

    魚焼きグリルで焼く。(強火で約9分) 食べる際に、粗挽き黒こしょうを振る。

    【秋鮭きのこのホイル焼き】エスカルゴバターで味決め簡単の工程3

ポイント

【材料】 ・鮭は、1人分100gにて調理。今回は、一切れ50g程度のものを使用しましたので、4切れとなっています。 ・エスカルゴバターに相性の良い、エリンギ、舞茸を使用。お好きなきのこで♡ ・エスカルゴバターは、エシャロットを使用しますが、玉ねぎで代用しています。 【工程1】バターは、加熱しすぎると溶けてしまうので、様子を見ながら5秒ずつ加熱して、常温に戻す。 【工程3】焼き時間は、ご使用の機種によって変わりますので、鮭に火が通るまでしっかり加熱してください。

作ってみた!

質問

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