米粉だけのシンプルなスコーン♬ サクサク食感とほろっと崩れる柔らかさ。 米粉と香ばしい米油の風味。 やみつきな美味しさで食べだしたら止まらない 危険なスコーンに仕上がりました(*^-^*) 今回は ・他の粉を混ぜない (片栗粉、きな粉、アーモンドパウダーなどを加えない) ・バターを使わない ・卵を使わない ・生地がそこそこ扱いやすい ・カリカリっとした食感だけど中は固くない こんな米粉のスコーンを目指しました(^^)/ これならほぼ材料はそろうので、 いつでも手軽に作れます♪ 生地作りは5分ほどで完成する、 とっても簡単なスコーン。 おやつにもピッタリです!
★油は少なめですが、手で粉となじませていくとポロポロっとなってきます。 これでOKです。 ★油を多くしてもしっとりしないので、この量がおすすめ。 また、香ばしさをアップさせたい場合は米油を使用すると香ばしい風味をより感じます。 ★豆乳の量は生地をまとめるギリギリの量です。 少ないと出来上がりが固め、入れすぎると生地が扱いにくいです。 型抜きもできますが、この生地はシンプルにスケッパーでカットして成形するのがおすすめです。 (いろいろ実験した結果でおすすめしています) ★砂糖はこれ以上減らさないようにしてください。 (実際に減らして作ってみると、固い仕上がりになります) 逆に少しお好みで増やすのは大丈夫です。 ※砂糖には甘味をつける以外にふんわりさせたり、固くなるでんぷん質をしっとり柔らかくさせる働きがあるため ある程度の量を加えることで米粉のお菓子が固くなるのを防げます。 今回はギリギリの量まで控えているので、これ以上は減らさないようにしてくださいね。 <注意点> ◎米粉は製菓用を使用する。 ◎液体の分量はgで計量する。 ◎米粉に液体を加えて混ぜるときは生地をまとめるだけでOK (ビニール手袋をして手でまとめると綺麗にまとまります) ◎生地は2センチ程度の厚さにするのがおすすめ ◎カットするときは一気にスパッと切る。 ◎硬くなってしまう場合はオーブンの温度を180度前後にし、焼き時間は15分前後で様子をみる。 (お使いのオーブンに合わせて温度や時間は調整してください)
オーブンを200度に予熱しておく。
ボウルにA 米粉100g、ベーキングパウダー小さじ1、砂糖20gを入れてざっと混ぜる。 ※砂糖の量についてはポイント欄で説明していますが、これ以上は減らさないようにしてください。
米油または太白ごま油を加えて手で粉となじませてポロポロにする。
豆乳(牛乳でも可)を加えて生地をまとめる。
厚さ2㎝ほどの円形に形を整えて、スケッパーで8等分にカットする。
クッキングシートを敷いた天板に並べ、200度に予熱したオーブンで20分ほど焼く。 表面がカリッと焼けていればOK。
424881
2024/11/15 14:01
2024/08/12 13:11
2023/06/06 14:19
2023/05/07 10:48
2023/03/25 07:23
金子美和(さとみわ)
料理研究家・料理ブロガー
2児の母。 「美味しく食べて健康に過ごす」をモットーに 毎日続けられる簡単で体に優しいお料理やスイーツ作りを考案しています。 きっかけは、食生活を変えたことで、自分をはじめ家族の体質が改善したこと。 自分と子供のアトピーや花粉症などのアレルギー症状が以前よりも軽くなり 風邪をひきやすかった子供や旦那さんも 今ではほとんど風邪をひかなくなりました。 高血圧な旦那さんのために、減塩でも美味しく食べれる料理を作り 私は歳を重ねるたびに感じるお肌の老化や疲労、ストレスなどを少しでも抑えたくて、 体の中から健康的になれるよう、毎日の食事に気を付けています。 ◎なるべく動物性のものを使わなくても美味しく作れるスイーツ。 ◎甘さを抑えて美味しく作れる米粉のスイーツ。 ◎塩分控えめでも「旨い!」と言ってもらえる毎日のおかず。 ◎砂糖を減らしても「これおいしい~」と子供が喜ぶメインのおかず。 ◎子供と一緒に作れる簡単おやつ。 毎日食べる食事。 続けることが一番大切です。 簡単に作れて、どこでも手に入る食材を使ったレシピを提案していこうと思っています。 私のレシピが皆様の健康に少しでも役に立てたら嬉しいです。 資格:上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・トータルフードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・調理師免許・ホームパーティー検定3級