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バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存6~7日
  • エネルギー156kcal
  • 炭水化物28.2g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日は作業時間は15分、簡単混ぜるだけで作る、米粉のスコーンをご紹介させていただきます。 本来スコーンはバターをたくさん使用するお菓子です。 バター・オイルなどの油脂は使用しませんが、ぱかっと膨らみます。 一般のレシピと比較して、カロリー30%脂質77%オフ 小麦のスコーンと違って、寝かす必要もないので 15分あればオーブンに入る簡単なスコーンです。 バター風スプレッド(https://oceans-nadia.com/user/746609/recipe/445165)との相性は最高。 朝食にもお勧めです。 

材料8人分(8個分)

  • A
    溶き卵
    35g
  • A
    牛乳または豆乳
    30ml
  • B
    米粉(ミズホチカラパン用または製菓用)
    170g(熊本製粉ミズホチカラ使用)
  • B
    アーモンドプードル
    10g
  • B
    ベーキングパウダー
    9g
  • B
    砂糖
    25g
  • B
    ふたつまみ
  • プレーンヨーグルト(固形のところ)
    80g

作り方

  • 下準備
    オーブンは空の天板を入れて210度で予熱しておく。 A 溶き卵35g、牛乳または豆乳30ml混ぜておく

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の下準備
  • 1

    大きめのボウルにB 米粉(ミズホチカラパン用または製菓用)170g、アーモンドプードル10g、ベーキングパウダー9g、砂糖25g、塩ふたつまみを入れゴムべらで混ぜる。

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の工程1
  • 2

    プレーンヨーグルト(固形のところ)を加えぽろぽろになるまでゴムベラで切るように混ぜる。

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の工程2
  • 3

    Bを2回に分けて注ぎ、大きく混ぜる。ボウルの中で軽くこねる。2回目を加える時は固さを見ながら加え、多いようなら少し残す。(やわらかめの生地だが、とろとろではない)

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の工程3
  • 4

    打ち粉した台の上に出す。

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の工程4
  • 5

    生地打ち粉をし、手で広げ、多めの打ち粉を広げ、半分に折る。再度打ち粉して折る。を6回程繰り返す。

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の工程5
  • 6

    厚み2.5cmほどに伸ばし、内径5.5cmの円型で4個抜く。生地を集め、2個個ほどとる。全部で8個とる。クッキングシートの上に並べる。

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の工程6
  • 7

    溶き卵を刷毛で塗る。

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の工程7
  • 8

    予熱の上がった210℃のオーブンの天板に、クッキングシートをスライドさせて入れる。11分程度焼く。

    バターオイルなしでも、ぱかっと膨らむ「米粉スコーン」の工程8

ポイント

オーブンは空の天板を入れて予熱を上げてください。 米粉・豆乳・ヨーグルトの種類で生地の固さが変わる場合があります。ヨーグルトは固形のところを使用してください。 生地が水っぽい時は少し米粉を足してください。粉っぽい時はヨーグルトか牛乳(豆乳)を少し足してください。 ベーキングパウダーは賞味期限内のものを使用してください。 甘さが足りない場合はジャムや蜂蜜を付けていただくと美味しいです。 乳製品が取れない方は、豆乳と豆乳ヨーグルトで作ることができます。

作ってみた!

質問

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