副菜

白ワインにぴったり!真鯛とわさび菜のカルパッチョ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

イタリア料理店で食べたわさび菜がのったカルパッチョが美味しかったので、再現してみました。 わさび菜単体では食べない7歳の娘も、カルパッチョにすると美味しいと言って食べてくれます。

材料2人分

  • 真鯛(刺身用)
    1さく
  • わさび菜
    2枚
  • プチトマト
    3個
  • A
    EX・ヴァージン・オリーブ油
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • 胡椒
    適量
  • エディブルフラワー
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・わさび菜はさっと茹で、水気をしぼり、細かく刻む。 ・プチトマトは、1/4に切る。

    白ワインにぴったり!真鯛とわさび菜のカルパッチョの下準備
  • 1

    真鯛(刺身用)は、包丁を寝かせて薄切りにして、お皿にならべていく。 全体に塩(分量外)、胡椒を振っておく。

    白ワインにぴったり!真鯛とわさび菜のカルパッチョの工程1
  • 2

    わさび菜とA EX・ヴァージン・オリーブ油大さじ2、レモン汁小さじ1、塩小さじ1/4を和えて、鯛の上にのせる。 食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。 お好みでエディブルフラワーを飾る。

    白ワインにぴったり!真鯛とわさび菜のカルパッチョの工程2

ポイント

・真鯛の他に、スズキやヒラメなどの刺身用の白身魚であれば、美味しくできますよ。 ・エディブルフラワーは飾ると華やかになりおもてなしなどにおススメですが、もちろん省いて頂いても大丈夫です!

作ってみた!

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