
旬の柿を使ってデリ風サラダにしてみました。サラダチキンも入れて、満足感がありますが、カロリー控えめなのでダイエット中の方にもおすすめです。簡単なのに見栄えがするので、おもてなしにもぴったり!
下準備
・水菜は洗って根元の部分を切り落とし、5センチくらいの長さに切る。
・柿、サラダチキンは薄切りにする。
・くるみは大きいものは食べやすい大きさに砕く。

ボールにA オリーブオイル大さじ2、ワインビネガー大さじ1、はちみつ小さじ1、塩小さじ1/4、粒マスタード小さじ1/4、胡椒適量を入れて混ぜる。

ボールに水菜、柿、サラダチキン、くるみを入れてふんわり和える。

・ワインビネガー→普通の酢、はちみつ→砂糖 でそれぞれ代用可能です。 ・粒マスタード、くるみを入れるとワンランク上の味になりますが、ない方は省いてもOKです。 ・食材を和える時は、下からすくうようにふんわり和えてくださいね。 ・はちみつが入っていますので、1歳未満のお子様には食べさせないでください。
レシピID:448253
更新日:2022/11/09
投稿日:2022/11/09

2025/10/09 18:49
