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    主菜

    揚げずに簡単!豚肉と彩り野菜の酢豚風バルサミコ炒め 

    • 投稿日2024/04/13

    • 更新日2024/04/13

    • 調理時間20

    バルサミコ酢を使って酢豚風の炒め物をしました。 豚肉角切りは、油で揚げずに焼くので、簡単に作って頂けます。 甘酸っぱい味付けがご飯にもビールにも合いますよ! 是非作ってみてくださいね!

    材料2人分2〜3人分

    • 豚肉角切り(肩ロース)
      200g(2〜3センチ角のものを使用)
    • A
      しょうゆ、酒
      各大さじ1/2
    • A
      しょうが
      1/2かけ(すりおろし)
    • 片栗粉
      大さじ2
    • ピーマン(赤、黄)
      各1個(パプリカでもOK)
    • 新玉ねぎ
      1/4個
    • スナップえんどう
      6本
    • 米油
      大さじ1(サラダ油などでもOK)
    • B
      バルサミコ酢
      大さじ1(黒酢や普通の穀物酢で代用可能)
    • B
      ケチャップ
      大さじ1
    • B
      はちみつ
      大さじ1(砂糖で代用可能)
    • B
      大さじ1
    • みりん
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・バルサミコ酢は、黒酢か普通の穀物酢で代用です。 ・はちみつは砂糖で代用可能です。

    • ・豚肉角切り(肩ロース)はA しょうゆ、酒各大さじ1/2、しょうが1/2かけをよく揉み込み、片栗粉をまぶす。 ・ピーマン(赤、黄)、新玉ねぎは2センチ角に切る。 ・スナップえんどうは筋を取る。

      工程写真
    • 1

      フライパンに米油を入れて、豚肉角切りを焼いていく。(中火)

      工程写真
    • 2

      豚肉角切りの全体がカリッと焼けたら、一旦取り出して、ピーマン(赤、黄)、新玉ねぎ、スナップえんどうを入れて炒める。(中火)

      工程写真
    • 3

      野菜がしんなりしてきたら、豚肉角切りを戻し、B バルサミコ酢大さじ1、ケチャップ大さじ1、はちみつ大さじ1、酒大さじ1を回して入れて、絡めるように混ぜる。(中火)

      工程写真
    • 4

      豚肉にしっかり火が通ったら、みりんを入れて一混ぜして、火を止め、器に盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    481256

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    富岡清美
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    富岡清美

    料理研究家

    • 野菜ソムリエ
    • フードコーディネーター
    • 唎酒師

    世田谷区でイタリア料理&テーブルコーディネート教室「しあわせイタリアン」主宰。料理研究家。FSPJテーブルコーディネートスクール認定サロン。 OLの傍ら、イタリア料理研究家に師事し、アシスタントを経てイタリア料理教室で講師を務める。同時期、祐成陽子クッキングアートセミナーにてフードコーディネーター養成コースを修了、フードコーディネーターの資格を取得。 その後、妊娠、出産を経て、自宅サロンでのお料理教室「しあわせイタリアン」をスタート。 2020年には、野菜ソムリエ、アンチエイジングフードマイスターの資格を取得。テーブルウェアフェスティバル2021入選。 “食べて美しく健康になるイタリアン”を提案。 料理を通してたくさんの人を幸せに!そんな思いで「しあわせイタリアン」の活動をしています。 他の食の資格:利酒師、メディカルハーブコーディネーター、食空間プランナーなど

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