飲み物

レンジで簡単・ふんわりチャイミルクティー。

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  • エネルギー130kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スパイスパウダーを使用して、レンジで簡単に優しい味のチャイミルクティーにしました。

材料1人分(カフェオレボウル1杯分です。)

  • 紅茶のティーバッグ
    2つ
  • 80cc
  • 牛乳
    200cc
  • A
    カルダモンパウダー
    小さじ1/8
  • A
    シナモンパウダー
    小さじ1/8
  • A
    クローブパウダー
    小さじ1/8
  • A
    ジンジャーパウダー
    小さじ1/8
  • A
    粗挽き黒胡椒
    少々
  • 砂糖
    小さじ2

作り方

  • 1

    スパイスを用意します。 画像のスパイスは小さじ1/8ずつです。ふんわりとスパイスが香る量です。 お好みで増やして下さい。

    レンジで簡単・ふんわりチャイミルクティー。の工程1
  • 2

    A カルダモンパウダー小さじ1/8、シナモンパウダー小さじ1/8、クローブパウダー小さじ1/8、ジンジャーパウダー小さじ1/8、粗挽き黒胡椒少々を市販のお茶パックに入れます。 カフェオレボウル等に紅茶のティーバッグと砂糖を入れます。

    レンジで簡単・ふんわりチャイミルクティー。の工程2
  • 3

    水と牛乳を入れて電子レンジの600ワットで3分チンをする。 まだ沸騰していませんので+1分20秒位、様子を見ながら追加する。 噴きこぼれない様に注意して下さい。

    レンジで簡単・ふんわりチャイミルクティー。の工程3

ポイント

口当たりが悪くなるので、スパイス類はお茶パックに入れました。 スパイスはご自宅にあるスパイスで作ってみるのもいいですね。

作ってみた!

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