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    主食

    菜の花と生姜の炊き込みご飯。

    • 投稿日2019/03/10

    • 更新日2019/03/10

    • 調理時間30(炊飯器の場合はもう少しかかると思います。)

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    炊飯器でもOK! 菜の花とたまごのごまマヨサラダhttps://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/373294 あっさり味でお勧めです。 お弁当やおにぎりにしても美味しいですね。

    材料3人分2~3人分です。

    • 2合
    • 生姜
      40g
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • A
      出し汁
      400cc
    • 菜の花
      1/2束(約120g)
    • 小さじ1強

    作り方

    ポイント

    炊飯器でも炊けます。 菜の花の茹でる時間ですが、茎の部分で約10秒、葉を入れたらサッと混ぜて直ぐに火を止める位でOKです。 冷水に浸けて直ぐにザルで水気を切って下さい。 炊きあがったご飯に混ぜる時は菜の花の水気をしっかりと切って下さい。

    • 1

      菜の花は綺麗に洗って2~3センチ位に切る。 葉と茎部分は分けておく。

      工程写真
    • 2

      米は洗って30分水に浸けておく。 生姜は千切りにする。

      工程写真
    • 3

      鍋(フライパン)にお湯を沸騰させて塩を入れ、菜の花の茎部分を先に入れ→

      工程写真
    • 4

      →葉部分も入れてサッと混ぜて直ぐに火を止める。

      工程写真
    • 5

      冷水に浸けて→

      工程写真
    • 6

      →直ぐに水気を切る。

      工程写真
    • 7

      ストウブ鍋に水気を切った米と生姜の千切り、A 醤油大さじ1/2、みりん大さじ1、塩小さじ1/2、出し汁400ccを入れる。 (炊飯器の場合は、ここからお釜に入れて下さい。)

      工程写真
    • 8

      鍋を火にかけてふつふつと沸騰したら蓋をして13分、火を消して15分蒸らしておく。

      工程写真
    • 9

      水気を絞った菜の花を入れてさっくりと混ぜる。

      工程写真
    • 10

      菜の花とたまごのごまマヨサラダ。 https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/373294

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    レシピID

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    きよみんーむぅ

    料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。

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