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【基本の和食】具だくさん・炒り豆腐。

  • 2019.05.15

  • 375674
  • 副菜
【基本の和食】具だくさん・炒り豆腐。
【基本の和食】具だくさん・炒り豆腐。

コメント

基本の和食、炒り豆腐に蓮根を入れてシャキシャキ食感にしました。
具だくさんでボリューミーです。

材料5人分

1丁
100g
2本
5cm(約100g)
5cm(約70g)
3~4本
2個
A 100ml
A 大さじ2
A 大さじ2
A 大さじ1
A 小さじ1と1/2
大さじ1

作り方

1

豆腐は水切りをしておく。

2

蓮根とにんじん、ちくわと青ネギは粗めのみじん切りにする。

3

フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏挽き肉を入れて炒める。

4

鶏挽き肉の色が変わってきたら、蓮根、にんじん、ちくわを入れて炒める。

5

水切りをした木綿豆腐を潰しながら入れて炒める。

6

A

出し汁 100ml、醤油 大さじ2、みりん 大さじ2、酒 大さじ1、砂糖 小さじ1と1/2

の調味料を入れる。

7

汁気がほば半分位になったら、溶いた卵を回しかける。

8

殆ど汁気が無くなる迄煮詰めたら、青ネギを入れてサッと混ぜる。

ポイント

豆腐の水切りをしっかりすれば、時短になります。

豆腐はボリューム満点な木綿豆腐をお勧めします。

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コメント2件

  • Isaemi

    とても簡単で優しいお味の入り豆腐でした。リピ決定です。

    2019.06.08 20:42

    Isaemiさん

    Isaemiさんへ。こんにちは^^野菜たっぷり・豆腐たっぷりのヘルシーな炒り豆腐です。リピ決定、ありがとうございます^^

    2019.06.13 10:13

    きよみんーむぅさん

    きよみんーむぅ

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