
「あの」グラコロがおうちで🏠✨ 黄えんどう豆100%で作られたマメロニを使っているのでタンパク質豊富で栄養満点です💯
フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める

玉ねぎがしんなりしたら、えびを加え色が変わったら小麦粉を全体に振りかける

コンソメ(顆粒)と牛乳を加えてとろみがつくまで加熱する

ZENBマメロニを加えて混ぜ合わせる

バットなどに広げ、冷蔵庫で30分以上寝かせる

4等分して成形し、小麦粉・卵・パン粉の順にまぶして衣をつける。 ※柔らかくて成形しにくい場合は小麦粉をまぶしてぎゅっと握る、を繰り返すと扱いやすいです。パン粉をつけてから最後に成形し直すと綺麗に揚げられます

160度に熱した揚げ油できつね色になるまで揚げる
タネを成形する前にしっかりと冷やすことで扱いやすくなります。 朝作って、夜上げる前に成形しても大丈夫! また、冷やしてもなお柔らかくて成形しにくい場合は小麦粉をまぶしてぎゅっと握る、を繰り返すとより扱いやすくなります。その後、パン粉をつけてから最後に成形し直すと綺麗に揚げられます。
レシピID:432616
更新日:2022/03/15
投稿日:2022/03/15