簡単ボリューム副菜♪厚揚げのスパイスそぼろのせ

材料4人分

• 厚揚げ
  300g
• 合いびき肉
  150g
• 玉ねぎ
  1/2個
• オリーブオイル
  大さじ1
• SPICE&HERBシーズニング　ハンバーグ
  1袋(7g)
• 青ねぎ・白いりごま
  適量

作り方

• 下準備
  玉ねぎは、みじん切りにする。 厚揚げは、1cm幅の薄切りにする。 青ねぎは、小口切りにする。

• 1

  フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。

• 2

  合いびき肉を加えてさらに炒め、余分な脂をペーパータオルで拭き取り、SPICE&HERBシーズニング　ハンバーグを入れ、炒め合わせる。

• 3

  厚揚げを電子レンジ(600W)で1分半加熱する。

• 4

  器に厚揚げを並べ、2をのせ、青ねぎ・白いりごまをかける。

ポイント

厚揚げの油が気になる場合は、レンジで温める前に油抜きをしてください。 ＃エスビー食品タイアップ

作ってみた！

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