主食

絶品ペスカトーレ🦐🍝

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20
  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物95.6g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質92.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

美味しすぎて夫と顔を見合わせた、秘密のレシピをお届けです🫶 ⁡シーフードミックスとトマト缶を使っているのに、ほんとに美味しく仕上がりました。 ⁡自慢のレシピです❤️‍🔥

材料2人分

  • たまねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1かけ
  • 鷹の爪
    ひとつまみ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • シーフードミックス
    250g
  • 本みりん
    大さじ2
  • トマト缶
    400g
  • 醤油麹
    大さじ2
  • パスタ
    2人前(約160g)

作り方

  • 1

    たまねぎをみじん切りする。

    絶品ペスカトーレ🦐🍝の工程1
  • 2

    にんにく、鷹の爪、オリーブオイルを中火にかけ、沸々してきたら玉ねぎを炒め合わせる。

    絶品ペスカトーレ🦐🍝の工程2
  • 3

    シーフードミックス、本みりんを加え炒め煮する。

    絶品ペスカトーレ🦐🍝の工程3
  • 4

    トマト缶、醤油麹を加え、7〜8分煮詰める

    絶品ペスカトーレ🦐🍝の工程4
  • 5

    水分が少なくなったら、1分短く茹でたパスタを混ぜ合わせる。

    絶品ペスカトーレ🦐🍝の工程5

ポイント

塩味や甘みは、レシピの醤油麹の1/2量の醤油+醤油の倍量の本みりんで代用できます が、やはりコクや旨みが足りないので完成の味は別物になります。 ぜひ醤油麹で作ってみてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら