主食

【1歳半】こどもカオマンガイ【幼児食・取り分けごはん】

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炊飯時間を除く
  • エネルギー480kcal
  • 炭水化物70.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きな人も多いはず!カオマンガイ🐓 塩麹を使って旨味アップ✨ 旨味の相乗効果も使っています🙌 大人もタレをかければ一緒に!☺️ オイシイヨ〜

材料2人分

  • 2合
  • 塩麹
    小さじ2
  • 本みりん
    大さじ1
  • 鶏がらスープ
    適量
  • 鶏もも肉
    1枚
  • お好みのきのこ
    適量
  • 長ネギの青い部分
    1本

作り方

  • 1

    しっかり浸水させた米に塩麹、本みりん、鶏がらスープを炊飯釜の2合の線より気持ち少なめに入れます

    【1歳半】こどもカオマンガイ【幼児食・取り分けごはん】の工程1
  • 2

    筋を切って平らに均した鶏もも肉、お好みのきのこ、長ネギの青い部分を入れいつも通り炊飯します

    【1歳半】こどもカオマンガイ【幼児食・取り分けごはん】の工程2
  • 3

    鶏と長ネギは取り出し食べやすく切ります

    【1歳半】こどもカオマンガイ【幼児食・取り分けごはん】の工程3

ポイント

おまけ:大人向けタレレシピ 白ネギ1/2本:みじん切り おろししょうが小さじ1~2お好みで 醤油小さじ1 オイスターソース小さじ2 砂糖小さじ1 ごま油小さじ1~2お好みで 混ぜるだけでOKです🤤👍❤️ 大人も食べるなら鶏もも肉は2枚でも🙆‍♀️ ぎゅーぎゅーに詰めて並べてね🤣

作ってみた!

質問

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