主菜

【鶏肉の甘酢炒め🥩】酸味が効いててご飯🍚🍱が進む~😋

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10
漬ける時間を除く
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質29.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酸味の効いた食欲を刺激しまくる甘酢たれが美味しいレシピです😋ポイントは下味を付けてること。マヨネーズとお酒で漬けてるので、コク深い味わいでご飯が進みますよ👍🏻 子供でもパクパク食べれる甘酢がけのレシピで、皆さんが笑顔になってくれたら嬉しいです😉😊😋

材料2人分

  • 鶏もも肉
    350g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • B
    小さじ3
  • B
    砂糖
    小さじ3
  • B
    醤油
    小さじ3
  • B
    小さじ4
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 付け合わせの野菜
    お好みで
  • 煎りごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉の皮を取って食べやすい大きさに切る。

    【鶏肉の甘酢炒め🥩】酸味が効いててご飯🍚🍱が進む~😋の下準備
  • 1

    ボウルに鶏もも肉とA マヨネーズ大さじ1、料理酒大さじ1を入れて揉みこむ。 冷蔵庫で1時間漬ける。

    【鶏肉の甘酢炒め🥩】酸味が効いててご飯🍚🍱が進む~😋の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにごま油を入れる。 全体に焼き色が付くまで鶏もも肉を炒める。

    【鶏肉の甘酢炒め🥩】酸味が効いててご飯🍚🍱が進む~😋の工程2
  • 3

    火を弱火にしてからB 酢小さじ3、砂糖小さじ3、醤油小さじ3、水小さじ4、片栗粉小さじ1を入れて全体に絡める。

    【鶏肉の甘酢炒め🥩】酸味が効いててご飯🍚🍱が進む~😋の工程3
  • 4

    煎りごまを振りかけて皿に付け合わせの野菜と一緒に盛りつける。

    【鶏肉の甘酢炒め🥩】酸味が効いててご飯🍚🍱が進む~😋の工程4

ポイント

・作った日を0日とし、冷蔵保存で1日で食べきってください。 ・冷凍保存はおすすめしません。 ・お肉は薄く切ると火が通りやすいです。 ・タレを絡める時は弱火にしないとすぐ焦げてしまうので注意してください。 ・フライパンに残ったタレをお肉かけてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら