【食パンの簡単おやつ】カリッとアーモンドキャラメルラスク♪
投稿日2019/07/01
更新日2019/07/01
調理時間10分
★サンドイッチパンで簡単に出来るおやつです。 ★アーモンドが香ばしく、マシュマロが粒々のアーモンドの繋ぎ役になり、カリカリのラスクになります。 ★アーモンドの ビタミンEの含有量 食品の中でもトップクラス 酸化作用もあり アンチエイジングにも効果的です♡ ★注目の第6の栄養素 食物繊維が豊富に含まれ 少量食べるだけでも満足感が得られます。 低糖質なのも嬉しいですね〜
材料（サンドイッチ用食パン5枚分）
- サンドイッチ用食パン5枚
- ミルクジャム大さじ2
- アーモンド50g
- マシュマロ5〜6個
作り方
ポイント
★マシュマロはあっという間に焦げるので、必ず様子を見ながら焼いてくださいね♪
- 準
★アーモンド は飾り用をいくつか残して、粗く刻む。 ★マシュマロは1個を1／4に切る
- 1
サンドイッチ用食パン にミルクジャムを塗り、アーモンドとマシュマロを乗せる。
- 2
オーブントースターでマシュマロが溶けて軽く焦げ色が付くまで3〜4分焼く。
- 3
お好みの大きさに切り分ける。
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あーぴん（道添明子）
料理研究家・栄養士
- 栄養士
料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。
