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    これ、最高でした!!! 今回ゎ豆腐にかけて食べたんですが あっという間でした笑 リピします♡

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    簡単!*たたききゅうりと鯖缶のさっぱり和え* 19分前

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    台湾風♪ピリ辛肉味噌混ぜそうめん【#簡単#夏休み#ランチ】 25分前

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  5. ナスとチキンのねぎポン炒め

    ナスとチキンのねぎポン炒め 29分前

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【食パンの簡単おやつ】カリッとアーモンドキャラメルラスク♪

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2019.07.01

分類デザート

調理時間: 10分

ID377607

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★サンドイッチパンで簡単に出来るおやつです。

★アーモンドが香ばしく、マシュマロが粒々のアーモンドの繋ぎ役になり、カリカリのラスクになります。

★アーモンドの
ビタミンEの含有量
食品の中でもトップクラス
酸化作用もあり
アンチエイジングにも効果的です♡

★注目の第6の栄養素
食物繊維が豊富に含まれ
少量食べるだけでも満足感が得られます。
低糖質なのも嬉しいですね〜

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材料(サンドイッチ用食パン5枚分)
サンドイッチ用食パン 5枚
ミルクジャム 大さじ2
アーモンド 50g
マシュマロ 5〜6個
作り方
Point!
★マシュマロはあっという間に焦げるので、必ず様子を見ながら焼いてくださいね♪
  1. ★アーモンド は飾り用をいくつか残して、粗く刻む。

    ★マシュマロは1個を1/4に切る
  2. サンドイッチ用食パン にミルクジャムを塗り、アーモンドとマシュマロを乗せる。
  3. オーブントースターでマシュマロが溶けて軽く焦げ色が付くまで3〜4分焼く。
  4. お好みの大きさに切り分ける。
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