★【やみつき悪魔のもやし】 もやし1袋分ですが、1人で抱えて食べたいと家族に言われました。 ヘルシーな糖質制限レシピです。 ★あと一品欲しい時にさっと作れて便利ですよ!! おつまみにもご飯のおかずにも^_^ ビールもすすみますよ ご飯もすすみますよ〜♡ ★もやしは水に浸してからサッと炒めるとシャキシャキ感が残ります。 ★水に栄養が逃げない程度、3分くらい。 この間に根を取ると時短にもなり、仕上がりも綺麗になります。
下準備
☆もやしは水に浸してひげ根を取る。
☆にんにくは1個はみじん切り。
フライパンにごま油を中火で熱し、にんにくを入れてこんがり香りを出す。
もやしを入れて蓋をして1分炒め、A 鶏がらスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、食べるラー油小さじ1〜2、おろしニンニク小さじ1、しょうゆ少々で調味する。
器に盛り、白いりごま、小ねぎをパラパラと散らす。
【レンジで2分簡単おつまみ】 やみつき!悪魔のコチュマヨもやし 🆔430692 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/430692
★辛いのが苦手な方はラー油は入れなくても大丈夫です。 にんにくだけでも美味しいですよ。
レシピID:437629
更新日:2023/04/05
投稿日:2022/05/23
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2022/05/24 09:13