副菜

かぼちゃの煮物が残ったら!リメイク天ぷら

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物25.0g
  • 脂質8.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質23.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

残ってしまった煮物も、市販の天ぷら粉でスナック感覚の美味しい天ぷらに!子供にも、おつまみにも〇。

材料3人分

  • かぼちゃの煮物
    3個
  • てんぷら粉
    1/2カップ
  • 適量

作り方

  • 1

    かぼちゃの煮物をキッチンペーパーで3cmに丸める。

    かぼちゃの煮物が残ったら!リメイク天ぷらの工程1
  • 2

    市販のてんぷら粉を規定通りに作りかぼちゃに付けて180℃の油でカリっと揚げる。 お好みで塩(分量外)を添える。

    かぼちゃの煮物が残ったら!リメイク天ぷらの工程2

ポイント

✽煮物が大きい場合小さく分けて3㎝に丸めます。てんぷら粉は適量増やしてください。 ✽中心までしっかり火を通してくださいね。

作ってみた!

質問

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