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食欲そそる!かぼちゃのカレー天ぷら

20

2020.09.24

分類副菜

調理時間: 20分

ID397868

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

ほっくりかぼちゃの自然な甘味とカレー風味が食欲そそる!
味付衣でパクパク食べやすく、お弁当のおかずや、おつまみにも好評です◎

かぼちゃには抗酸化作用のβカロテンや、血液さらさら効果のビタミンEが多く含まれます。

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材料4人分
かぼちゃ 1/4個
A
天ぷら粉 50g
A
80ml
A
小さじ1/4
A
カレー粉 小さじ1
A
しょうゆ 小さじ1/2
揚げ油 適量
作り方
Point!
・天ぷら粉は商品によって吸水量が異なるので、水分量は様子を見ながら調整してください。目安はとろっとした状態。
・油の温度が高いと、衣が焦げてかぼちゃの中まで火が通らずしっとり仕上がらないので注意します。
・一度に大量に揚げると油の温度が下がってベタつきの原因になるので、少量ずつ揚げます。
  1. かぼちゃは種とわたをとり、皮付きのまま5mm幅の食べやすい大きさに切る。
  2. A

    天ぷら粉 50g、水 80ml、塩 小さじ1/4、カレー粉 小さじ1、しょうゆ 小さじ1/2

    を混ぜ合わせる。
    かぼちゃをくぐらせ、170度の揚げ油で少量ずつ揚げる。
  3. ペーパータオルの上に置き、油をしっかりきる。
2 52
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