副菜

サックサク!かぼちゃの米粉ビール揚げ

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物28.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールを使った衣が、揚げた瞬間にふわっと香り、 かぼちゃの甘みをぐっと引き立てるサックサクの天ぷらです🍺🎃 米粉と片栗粉を合わせた衣はとても軽く、 時間が経ってもカリッとした食感が続くのが嬉しいポイント✨ 外は軽やかに、中はほくっと。 シンプルなのに、つい手が止まらなくなる一品です☺️

材料4人分

  • かぼちゃ
    300g
  • A
    米粉
    80g
  • A
    片栗粉
    25g
  • A
    冷えたビール
    120ml
  • A
    ひとつまみ
  • 米油
    適量

作り方

  • 下準備
    •かぼちゃは一口大の大きさにきる。

    サックサク!かぼちゃの米粉ビール揚げの下準備
  • 1

    ボウルにA 米粉80g、片栗粉25g、冷えたビール120ml、塩ひとつまみを入れて混ぜる。

    サックサク!かぼちゃの米粉ビール揚げの工程1
  • 2

    かぼちゃをくぐらせ、170〜180℃の米油で揚げる。

    サックサク!かぼちゃの米粉ビール揚げの工程2
  • 3

    表面がきつね色になったら取り出し、キッチンペーパーで油を切る。 ※衣がカリッと色づき、軽い音がしたら取り出す目安です。

  • 4

    器に盛り付け完成。 岩塩やハーブソルト、オーロラソースなどお好みで添える。

    サックサク!かぼちゃの米粉ビール揚げの工程4

ポイント

•ビールはよく冷えたものを使うと、衣がふんわり軽く仕上がります。 •米粉+片栗粉の組み合わせで、時間が経ってもカリッと感が長持ち。 •衣はやや多めにかぼちゃにまとわせると、よりサックサクに仕上がり、食べごたえもアップします。 •揚げ油の温度は170〜180℃をキープすると、べたつかず香ばしく仕上がります。 •余った衣は玉ねぎや人参などの野菜のかき揚げにしても美味しいです。

作ってみた!

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