副菜

たけのこの唐揚げ 麺つゆでうなるおいしさ♪ 油少なめでOK!

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15
漬け込み時間含む
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たった1つのコツで予想を超える美味しさ♪水煮でももちろん出来ます。油も少なくてOK!

材料2人分

  • たけのこ
    150g(水煮や下処理済みのもの)
  • 麺つゆ
    大さじ1と1/2(3倍濃縮)
  • 片栗粉
    大さじ3
  • 適量

作り方

  • 下準備
    たけのこは食べやすい大きさに切る。

    たけのこの唐揚げ 麺つゆでうなるおいしさ♪ 油少なめでOK!の下準備
  • 1

    沸騰したお湯でたけのこを1~2分ゆで、ザルにあげる。

    たけのこの唐揚げ 麺つゆでうなるおいしさ♪ 油少なめでOK!の工程1
  • 2

    熱いうちに麺つゆに5分ほど浸す。 時々ひっくり返して全体に味を含ませる。

    たけのこの唐揚げ 麺つゆでうなるおいしさ♪ 油少なめでOK!の工程2
  • 3

    フライパンに油を1㎝弱の高さに入れ熱し、片栗粉をまぶしたたけのこを2分ほどからりと揚げる。

    たけのこの唐揚げ 麺つゆでうなるおいしさ♪ 油少なめでOK!の工程3

ポイント

麺つゆは2倍濃縮の場合大さじ2です。 【たけのこを美味しく食べる方法】 熱いお湯で茹でると脱水して細胞間に隙間ができ、短時間で味がしっかり入ります。 茹で上がったらザルに広げるようにして蒸発させてあげましょう。 湯気が少し落ち着き、まだ熱いうちに漬け込むと一気に味が入り込みます。 これは煮物等のたけのこ料理の 基本になります(^^)

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2025/06/25 09:11

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 昨日の夕飯です🐿️☺️💓 片栗粉をきらして小麦粉で代用しました🐿️☺️💓 上からあおさのふりかけをかけてみました🐿️☺️♥️ めんつゆと絡みあってめちゃくちゃ美味しかったです🐿️☺️♥️ 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 二階堂まなみさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☔👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(たけのこの唐揚げ 麺つゆでうなるおいしさ♪ 油少なめでOK!)
  • 二階堂まなみArtist
    二階堂まなみ

    2023/03/26 19:52

    ゆうままさん、ご質問ありがとうございます! 味を付けてあるので筍本体は冷凍できますが、解凍すると衣が少しべちゃっとなってしまいます。 レンジで解凍してから焦げないように単時間トースターで焼くと少しカラッとします。 冷蔵は環境にもよりますが2〜3日を目安にして下さい。 やはり衣が付いているのでつくりたてのようにはいきませんが… また、何かお困りごとがありましたらコメントくださいね!
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/03/26 18:41

    冷凍できますか? 冷蔵、冷凍それぞれの日持ちをおしえてくだ

質問

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