主菜

しいたけと厚揚げのこってり♪ 豚味噌炒め

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー240kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じわ~っと染み出るジューシーな、しいたけ好きにはたまらないお味♡肉厚のしいたけでぜひ! ごはんが進む、こってりみそ味です♪ 今回はもっちりタイプの絹揚げを使用していますがどんなタイプでも美味しくできますのでお好みのものをご使用下さい。 お弁当にもおつまみにも。

材料3人分

  • しいたけ
    1パック(100g)
  • 豚薄切り肉
    80g
  • 厚揚げ
    1枚(150g)
  • A
    みそ
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1/2
  • A
    白いりごま
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1/4
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    しいたけは石づきを取り縦半分にする。(大きいものは4等分にする) 厚揚げは2㎝の角切り、 豚薄切り肉は4cm幅に切る。

    しいたけと厚揚げのこってり♪ 豚味噌炒めの下準備
  • 1

    A みそ大さじ1と1/2、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1/2、すりおろし生姜小さじ1/2、白いりごま小さじ1、片栗粉小さじ1/4を混ぜ合わせ調味料を作る。

    しいたけと厚揚げのこってり♪ 豚味噌炒めの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚薄切り肉を広げて炒め、しいたけを加え炒める。

    しいたけと厚揚げのこってり♪ 豚味噌炒めの工程2
  • 3

    厚揚げを加えて炒め、蓋をして2分程弱火で焼く。

    しいたけと厚揚げのこってり♪ 豚味噌炒めの工程3
  • 4

    蓋を取り、余分な油をふき取り、合わせ調味料を混ぜながら加え照りが出るまで炒める。

    しいたけと厚揚げのこってり♪ 豚味噌炒めの工程4

ポイント

合わせ調味料をあらかじめ作っておくと失敗なく美味しく作れます。 少量入った片栗粉の効果でからみやすくなっています。 片栗粉が沈みやすいので直前にもよく混ぜてからお使い下さい。

作ってみた!

  • たぐとも
    たぐとも

    2024/01/29 13:21

    肉厚な椎茸見つけたので作ってみました!ゴロンと椎茸が食べご耐えもプラスされて、味噌ダレと絡まって美味しかったです!
    たぐともの作ってみた!投稿(しいたけと厚揚げのこってり♪ 豚味噌炒め)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら