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こうや豆腐ともち入り巾着のおでん風

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煮汁をたっぷり含んだ高野豆腐ともち巾着は相性ぴったりです。 体にやさしいヘルシー素材だから、みんなでおいしく食べられます。 もち巾着は煮汁を含んで固くなりにくいので、大勢でゆっくり食卓を囲んでも美味しくいただけます。

材料4人分

  • 新あさひ豆腐
    2個
  • 油揚げ
    2枚(40g)
  • 切り餅
    2個(100g)
  • 鶏もも肉
    1/2枚(150g)
  • にんじん
    2cm(型抜きして25g)
  • 絹さや
    4枚
  • A
    白だし
    大さじ2と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    350ml

作り方

  • 下準備
    新あさひ豆腐は水またはぬるま湯(分量外)で戻し、水のにごりが少なくなるまでやさしく押し洗いする。 水気を絞り、6等分に切る。

    こうや豆腐ともち入り巾着のおでん風の下準備
  • 1

    油揚げ、切り餅は半分に切る。切り餅を油揚げの中に入れ、楊枝でとめてもち巾着を作る。 にんじんは5mm厚さに切る。(今回はねじり梅型にしています) 鶏もも肉はひと口大に切る。 絹さやはヘタと筋を取る。

    こうや豆腐ともち入り巾着のおでん風の工程1
  • 2

    耐熱ボウルにA 白だし大さじ2と1/2、みりん大さじ1と1/2、水350mlを合わせ、にんじん、鶏もも肉、新あさひ豆腐、もち巾着の順に加えてペーパータオルをのせる。 ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で10分加熱する。

    こうや豆腐ともち入り巾着のおでん風の工程2
  • 3

    取り出してかるく混ぜたら、絹さやをのせ、さらに2分加熱する。

    こうや豆腐ともち入り巾着のおでん風の工程3

ポイント

・高野豆腐は押し洗いをすることで、すっきりとした上品な味になります。 ・ペーパータオルをのせることにより、上にのせたもち巾着にもまんべんなく煮汁が行き渡り、アクも取り除けます。 ・お手持ちの白だしによって塩分濃度が変わるので加減してください。

作ってみた!

  • たぐとも
    たぐとも

    2024/01/29 13:18

    餅巾着と高野豆腐の組み合わせいいですね!簡単で美味しかったです。これから高野豆腐はこれです♪
    たぐともの作ってみた!投稿(こうや豆腐ともち入り巾着のおでん風)

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