主菜
パプリカと豚こまの味噌マヨガーリック炒め
10分
- 総費用400円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー280kcal
- 炭水化物13.5g
- 脂質19.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質11.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
栄養豊富なパプリカをまるごと一個。食べすぎ注意！！のおいしさの、がっつり美味しい味噌マヨガーリックです。 今回はパプリカは赤と黄色を半分ずつ使いました。 色によって栄養素が違うのでミックスしてもいいですね^^
材料3人分
- 豚こま肉２００ｇ
- パプリカ1個(150ｇ)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- A味噌大さじ２
- Aおろしにんにく小さじ１
- Aマヨネーズ・酒・砂糖各大さじ１
- サラダ油小さじ２
- 胡椒適量
作り方
下準備
パプリカは縦半分に切り種とヘタを取る。更に縦半分に切り5㎜幅に切る。 玉ねぎは７～8㎜幅に切る。 A 味噌大さじ２、おろしにんにく小さじ１、マヨネーズ・酒・砂糖各大さじ１を混ぜ合わせる。
- 1
フライパンにサラダ油を熱し玉ねぎを炒め、周りが透きとおってきたらパプリカ→豚こま肉の順で炒める。
- 2
肉の色が変わったら合わせ調味料を加えからめて胡椒をふる。
作ってみた！
momo2025/12/23 11:47
赤パプリカのみで、味付け最高に美味しかったです😋 主人も喜んでペロッと食べてくれました!! またリピします🎶レシピありがとうございました( ˶>ᴗ<˶)
チョロリス2025/08/26 10:59
ユーザー友の楽キチ🐶さんも作られていますね🐿️☺️♥️ 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ 味噌マヨガーリック炒めは元気回復スタミナがつきますね🐿️☺️♥️ 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️♥️ 二階堂まなみさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友の楽キチ🐶さん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀💐
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/09/06 22:04
パプリカ🫑と豚こま🐷の味噌マヨガーリック炒め🧄💫✨ パパん👨🏼はマヨラー❤️で味噌マヨガーリック🧄でガツンとスタミナ💜🥳💫✨もバッチリ👌🤩👍💫✨ パパん👨🏼のちょっと苦手なパプリカ🫑も、味噌マヨガーリック🧄でモリモリごはん🍚もすすむ💖😆💕💫✨ 味噌とマヨのコクにガーリック🧄が食欲そそる〜💖😋💕💫✨ めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 野菜もたくさん採れて美味しくて最高〜💖😻💕💫✨ またまた定番リピ増えた〜💖🥰💕💫✨ まなみさん🩵😸いつもいつも美味しいレシピをありがと〜💙💜🩵
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