主菜

とろとろ豚バラ白菜春雨

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20
煮込み時間10分含む
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物32.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質8.9g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

地味な見た目を裏切る飽きないおいしさ。お肉を焼いたらすべての材料を入れてフライパンで10分煮込むだけ。 野菜もたっぷり摂れますよ。 きのこ類や長ねぎを入れても美味しいです。その場合野菜の重さが同じなら基本的に調味料の調整は必要ありません。 豚肉は他の部位でも美味しくできます。

材料3人分

  • 白菜
    1/4個(600g)
  • 小松菜
    1株(40g)
  • 豚バラスライス
    100g(他の部位でも)
  • 春雨
    50g
  • A
    醤油 みりん 酒
    各大さじ3
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    出汁
    50ml(水50ml+顆粒出汁でも)
  • 水溶き片栗粉
    適量

作り方

  • 下準備
    白菜はざく切りにする。 小松菜は3cm幅に切る。 豚バラスライスは3cm幅に切る。

  • 1

    フライパンを熱し豚バラスライスを炒め、色が変わったら 白菜、小松菜、春雨とA 醤油 みりん 酒各大さじ3、砂糖小さじ1、出汁50mlを加える。

  • 2

    蓋をして、白菜がくたくたになるまで10分を目安に煮る。 水溶き片栗粉で少しとろみをつける

ポイント

白菜のざく切りは、軸の部分はそぎ切りにするとより味染みが良くなります。 春雨が絡むので水溶き片栗粉は少量でも大丈夫です!

作ってみた!

  • ぺあんこ
    ぺあんこ

    2025/11/17 17:47

    アレンジ好きなので、ウズラ卵と厚揚げを足して、かさ増ししました 息子が、餡掛けを嫌がるので片栗粉は解かずに春雨のトロミのみで仕上げました 最後にゴマ油を回しかけ、中華風へ変身しましたが とても美味しかったです 簡単に出来て、リピ確定です
    ぺあんこの作ってみた!投稿(とろとろ豚バラ白菜春雨)

質問

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