• 2024/01/15
  • 献立
  • 2日分
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寒い日に食べたい!生姜を使ったあったか献立 その2

カラダの芯までほっこりあったまる生姜を使った、寒い日に食べたいあったか献立のその2です。 生姜は加熱することでカラダを温める成分がアップします!

1日目

カラダの芯までほっこり!生姜を使ったあったか献立 その3

生姜を使ったほっこり献立です。豚の生姜焼きもあんかけ風にしてより温まる冬の1品です! えのき生姜、冬のポトフ、豚のあんかけニラ生姜焼きの順番に作るとスムーズです。

2日目

カラダの芯までほっこり!生姜を使ったあったか献立 その4

鶏もも肉と長ネギの生姜入りの炒め物と、作り置きが可能でにぼしをたくさん食べれてカルシウムもたっぷり摂取できる、煮干しの南蛮漬け、時間がない時でもすぐに作れる即席すまし汁と、冬にほっこりしたい全部生姜入りの美味しい献立です。 煮干しの南蛮漬け、鶏肉と長ネギの香味甘辛酢炒め、即席すまし汁の順に作るとスムーズです^^