主菜

寒い時にほっこり美味しい!豚のあんかけニラ生姜焼き

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20
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物27.5g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い時にあんかけ料理はほっこりしますよね! 豚の生姜焼きを生姜とニラのあんを作ってかけると、寒い時にちょうどいい加減なごはんに! ごはんにもおつまみにも合うおつまみごはんです!

材料2人分

  • 豚細切れ肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    1/2本
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1
  • 醤油
    大さじ1
  • B
    200ml
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    本みりん
    大さじ1
  • B
    おろし生姜
    大さじ1
  • ニラ
    3,4本分
  • 白ごま
    適量
  • 粗挽き胡椒
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎはくし切り、にんじんは短冊切りに。ニラは3cm幅に切る。

  • 2

    フライパンにA ごま油大さじ1、おろし生姜小さじ1、おろしニンニク小さじ1を加えて、中火にかけて豚細切れ肉と玉ねぎとにんじんを炒めていく。

  • 3

    豚肉が炒まってきたら、醤油を加えて混ぜ合わせる。

  • 4

    一度、フライパンから炒めたものを器に盛り付けておき、同じフライパンに混ぜ合わせておいたB 水200ml、片栗粉小さじ2、醤油大さじ2、本みりん大さじ1、おろし生姜大さじ1を入れて中火でとろみがついてきたら、切ったニラを加えてさっと炒める。

  • 5

    器に盛り付けた具材に4のあんをかけて、白ごま、粗挽き胡椒をかけたら完成!

ポイント

・とろみをおおくつける場合は片栗粉を小さじ1/2から1杯くらい増やしてください。 ・豚肉から鶏肉に変更も可能です。

作ってみた!

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